En twitter från de förgångna.

Plötsligt uppenbarar sig något av det mest vettiga internet har att erbjuda. Muralgranskaren:

Exceptionellt roligt för den historienördigt lagde. Tack Hain.

UPDATE: H&M försöker skapa hajpade fejkade extrem metal-band & trillar rätt på näsan?!

OBS! Inlägget uppdaterad - återfinns längst ner!

Min käre vän Ola från Norge skickar mig följande fantastiska länk. Det här överträffar ju all dumhet möjlig. Alltså, låt mig förklara: H&M skapar fejkade bandlogos, som ska se ut som olika typer av extrem metal-band. Allt fejk. 

So far so good - det här har de väl gjort förut kan jag tänka mig. Men det slutar liksom itne riktigt där. I samband med att paltorna med dessa fejkade bandlogos hamnar i affärerna skickas fejkade pressreleaser ut till bla MetalSucks. Pressreleasen kommer från ett fullkomligt fejkat svenskt promotionbolag vid namn STRONG SCENE PRODUCTIONS, som ska ägas av en fiktiv person vid namn Ville Huopakangas.

Detta fejkade produktionsbolag har en fejkad hemsida som dessutom släpper fejkade bandbilder (som naturligtvis ser ut som skit):

Ok. Ett band ska väl rimligen ha låtar också? Givetvis återfinns fejkade låtar med titlar "Sign of the Antichrist,” “Hellish Massacre,” “Holocaust Tomb,” och det inte alls suspekta “Vaginal’s Juice Dripping Into Cadaverous”. 


Finns det faktiska låtar också? Det är klart det finns:



Inte nog med det. Det blir ännu jävla skummare. Detta fejkade Promotionbolag meddelar dessutom att flera av dessa fejkade band har kopplingar till NSBM-scenen. Alltså, det var ungefär här jag satte kaffet i halsen på allvar. 
Ok. Låt oss ta ett steg tillbaks & kolla att detta. För att möjligen kunna sälja några skitfula tröjor för 150 spänn har man alltså fejkat följande: Promotionbolag, personer, band, låttitlar, låtar, bandfoton samt, helt fiktivt, menat att dessa band har nynazistisk koppling.
JAMEN VAD BRA DÅ H&M.
Allt detta för vaddå? För att någon tonåring utan någon som helst koll ska tro att dessa band är på riktigt? Problemet H&M uppenbarligen missat är att människor som faktiskt i teorin skulle attraheras av den här estetiken för att de lyssnar på någon form av extrem metal, kommer givetvis fattar direkt att dessa styggelser är total jävla bluff.
Eller ska man lura kids att de köpt en tuff tischa med ett tufft band? 
Ironiskt nog fotograferade jag senast igår i vredesmod en skitful kjol som H&M lanserar. Som, ja you guessed it, givetvis har dessa påhittade fejkbandloggor påsydda. Styggelsen gjorde mig så jävla förbannad:


ARGH! GIV MIG STYRKA! 
❧
UPDATE: En annan kär vän vid namn Martin informerade mig om att han grävt lite i all den här förvirringen & FÖRMODLIGEN, är allt detta en ganska magnifik trollning, utförd av något geni i syfte att driva med H&Ms fula, fejkade extrem metal-tygmärken. OM det här stämmer är det faktiskt ännu roligare än om H&M gjort bort sig totalt. Sajten TheMusic.au.com sammanfattar det såhär idag:

"So, to recap the apparent chain of events: H&M releases vaguely metal-themed clothing, "art collective" gets inspired to create outrageously comprehensive back-stories for the fake bands because ART, somewhere along the line Nazis become involved, add a pinch of internet, and suddenly people think H&M deliberately made up totalitarian musicians to move their clothing. 

Alternatively — since we don't want it to eventually come to light that H&M was involved in this whole thing and thus look really stupid later — if this is a marketing campaign that has gone screaming off the rails thanks to an errant artist's decision to throw Nazi imagery into H&M-commissioned backing content for fake bands, then it's an even more confusing idea than the notion that some pissed-off metal fans would go to these sorts of lengths to embarrass an organisation in the first place."

Det mystiska med allt detta är att H&M inte har gått ut & förnekat den här kopplingen överhuvudtaget. Så det är fortfarande omöjligt att säga om de har lanserat ett PR-trick som delvis gått snett, eller om allting är en trollning.

Faktum kvarstår. Dessa skitfula kläder med skitfula hittepå-band går att köpa i butiker as we speak. Se bilden allra längst ner som jag själv fotograferade igår i butik. Vare sig det är en avancerad trollning som roevknullat H&M kraftfullt eller en PR-kampanj som gått jävligt snett, så kommer H&M förmodligen inte våga ge sig på det här subkulturella uttrycket igen :D Everybody wins!

❧ UPDATE II: Det blir bara bättre! Det visar sig vara bla en karl från banden MOONSORROW/FINNTROLL som ligger bakom hela trollningen! Läs intervju med geniet här! (Tack anonym, för länken!) 

DIY: cruelty free & eco rengöring för sminkborstar

Den här rengöringen är både miljösmart & enkel - jag fick den via Miss Bones blogg (grym sminkblogg med enbart Cruelty Free, som tyvärr ligger på is just nu)

Du behöver: Liten skål eller kopp, en del olivolja, en del diskmedel samt lortiga borstar som behöver TLC!

Steg I: Blanda lika del ekologisk olivolja & diskmedel i skålen eller koppen! (jag föredrar lite mer diskmedel än olivolja) 

Steg II: Vispa runt i blandningen med den lortiga sminkborsten. 

Steg III: Massera in blandningen hela ordentligt men försiktig i borsten & skölj sedan ordentligt. 

Steg IV: Låt borstarna lufttorka över natten!

Det fina med den här rengöringen är att det går fort att rengöra borstarna (med vanlig tvål får man göra det flera ggr på raken innan borstarna känns rena). När de sen torkat känns det extremt mjuka & nästan nya! Så sjukt bra.

En hårresande historia: uppföljningen

För cirka 1.5 år sedan var jag med om ett kraftfullt trauma. De som hängt med mig ett tag minns det säkert, annars går inlägget att läsa här. Det där hände mig, som drabbar den naive, den lättförförde. Det där som man i förtroende med darrande läpp delges samtidigt som den drabbade dränker sorgen i öl. Många har begått samma misstag som jag: att råka lita på en främmande frisör. Ja, vill ni ha detaljer av eländet så klicka ovan. Be warned.

Alla som 1) klippt av sig väldigt långt hår & ångrat det, 2) kämpar med att få det långt samt 3) har mesigt skandinaviskt hår som växer ungefär en millimeter om året, förstår nog ångesten när mer än 10 cm klipps av i ett huj (& dessutom färgas i astråkig permanent färg). Det är en oöverstiglig ångest att inse att man likt Tartaros måste börja om från början,

Trots att jag nog mer eller mindre konstant klagat det senaste 1,5 året på att mitt hår aldrig växer, får jag nog erkänna att det faktiskt har gjort det lite under den tiden. Kolla:

Nyklippt, fult färgad & svårt missnöjd. Cirka 1,5 år sedan

Fortfarande sur, fast nu med min hårfärg igen. Drygt 1 år sen.

Ca 2 månader sedan & betydligt nöjdare!

Alldeles nyss & typ glad igen!

Det har ju ändå växt en bit! :D Kanske hjälper det lite att sluta med silikoner i hövvet, kladda med jojoba-olje & argan i topparna, endast borsta med Tangle Teezer, färga sällan & då med "Crazy Color" samt sky frisörer för att istället sitta på stugan å själv klippa split hair ends med löjligt liten sax?

(Nu ska jag iofs till min kära kompis Hannah som är frisör i Gbg (hon jobbar här!) om några veckor, men hon är både medkännande & human till sin läggning, samt klipper både punkare & hårdrockare, så henne litar jag på fullt ut.)

Men lite av bitterheten ligger ju ändå kvar... det mest smärtsamma är att jag TYP har lika långt hår nu, 1.5 år senare, som jag hade då, när jag sparat 1.5 år! :( FATTA HUR MKT LÄNGRE JAG HAFT NU OM INTE ONDSKANS HANTLANGARE TILL TYSK JÄVLA FRISÖR HADE KLIPPT AV TYP 15 CM?! Uäääh orkar inte sorgen:

1.5 år sedan t.v, idag t.h :'(

Ok, jag veeet. Inte grina över utspillt, avklippt, hårburr. Jag har iaf lärt mig min läxa. Nu ska jag äta pizza & försöka gå vidare. Pöss!

Sommaryra

Senmedeltida snusk!

Idag skickade min kamrat Maria nedan bild till mig på Facebook. En fantastisk bild, på alla sätt. 

Men alltså, vad ÄR det för snusk egentligen, utbrister den kräsmagade. Ja vad är det här för en suspekt bild från 1555? Låt oss kolla närmare på den & tillämpa lite smaskig hemmasnickrad analys:

Vi ser en nunna som med ängslig uppsyn försöker muta till sig en kraftfullt erigerad penis huskatten verkar ha kommit över som byte. I bakgrunden står en flinande narr. Texten längst ner säger "Flaisch macht flaisch" vilket ungefärligt översatt betyder "flesh equals flesh". 
Bilden återfinns på Rijksmuseum i Nederländerna, av okänd konstnär & med beskrivningen: "Nun walks with fish in hand chasing a cat , she wants to trade the fish with a penis that the cat has in its mouth. A jester watches through a window frame." 

Det är tydligt att det här är en satir med kraftfullt oanständigt budskap - driven av köttsliga lustar vill nunnan åt den erigerade penisen, & försöker muta till sig den från katten. Citatet kan eventuellt sammankopplas med tyska ordlekar. Dels kan ordet "Fleisch" härledas till ordet "fleischeslust", alltså samma ord som svenskans "köttets lustar" - en uppenbar hint att nunnan har kraftfulla sexuella baktankar när hon jagar kattens byte. Dessutom är det tyska ordet "fleisch" tydligen ett återkommande ord i slangord för just, ja, en snorre. Nunnan vill åt kuken, helt enkelt!
Varför försöker nunnan muta katten med just en fisk? Antingen kan det vara hänvisning till den katolska medeltida sedvänjan att äta fisk på fredagar. Eller så kan nunnan valt fisk för att det är en vanlig favoriträtt hos felindjur. 

Men vad är grejen då? Jo, om man funderar kring när bilden är gjord så blir ett & annat ganska glasklart: 1555. Det är mitt under protestantismens framgångståg över Europa. Det här är helt uppenbart en protestantisk satir. Det är ett exempel på populär kritik av katolsk praktik. Man utmålade katoliker i celibat, nunnor & munkar, som världsliga, perverterade & gränslösa. Det här mynnar ur en av reformationens grundpelare: kritik av celibatet. Man menade att den katolska iden om celibat knappast efterlevdes utan snarare födde korrumperade snuskhumrar som inte gjorde annat än att kopulera med allt de kunde. Reformationen spred just den här typen av populära karikatyrer som en del i det politiska kriget. Man menade istället att det äktenskapliga samlivet är av Gud given & att celibat är ett onaturligt tillstånd för människan. 

Så om vi återgår till bilden - det är en karikatyr som ska visa oss tittare det katolska hyckleriet. Avsaknaden av sunt äktenskapligt samliv har gjort nunnan perverst besatt av sex & alla löften om celibat är snart glömda när penisar eller chans till "fleischeslust" flaxar förbi. Notera även den syndiga nunnas radband... vad har vi där istället för ett krucifix? :D 

Men vad gör narren i bakgrunden? Ofta i senmedeltida/tidigmoderna karikatyrer förekommer ofta en narr i något hörn, för att symbolisera idioti eller hur någon blir lurad. Det kan också vara ett sätt att signalera just en satir. Vad narren håller i handen har jag dock inte lyckats klura ut. Kan det vara ett par underbyxor? Varför isåfall? Jag får leta vidare. 

❧

Tillägg: Mycket riktigt är det tydligen ett par kalsonger, av medeltida modell, som narren viftar med i fönstret. (Jämför med den här bilden från 1496 så ser ni) eller varför inte detta sexiga fysiska fynd man funnit i Lengberg Castle. Exakt vad som menas med det kan jag omöjligt säga. Jag väljer att tolka det så snuskigt som möjligt: narren försöker signalera till den liggsugna nunnan att han är redo för action om katten vägrar byteshandel ;D Bekanta har dock valt att se det som ett bevis på att det är narrens balle som katten springer runt med. Narren ser dock ovanligt förnumstig ut om så är fallet... 

Over and out! :)

Nerdgasm över hela ryggen

Ville bara skryta över min nya mäktiga väst med drömryggpatchen:

Det vara bara det! Puss! :D

Är serien VIKINGS bara trams?

Är i slutfasen på årets diaboliska influensa - tre veckor sedan insjuknande. Hur många gånger en & samma människa ska behöva genomlida förkylningar under ett å samma halvår är mig obegripligt. 
Fördel med förkylning är att man hinner läsa, & se mycket dokumentärer. Den här sjukan har jag valt att riva av serien VIKINGS. Jag försökte ge den här serien en chans i samband med första säsong, fast förvissad om att jag skulle gilla den. Tyvärr gjorde jag inte riktigt det :/ Nu gav jag den en ny chans, & har jag faktiskt sett alla släppta avsnitt.

Eftersom VIKINGS är en serie som väldigt många verkar kolla på, & gilla, hamnar jag ofta i diskussion med kompisar som frågar mig hur pass "historiskt korrekt" serien egentligen är. Mitt svar är nästan alltid "väldigt lite". Jag ska dock redan här påpeka att vad gäller själva sägnen om Ragnar Lodbrok har faktiskt manusförfattarna någorlunda lagt manken till. Namn, personer & handling följer mer eller mindre denna saga. För ja, Ragnar Lodbroks Saga är en nordisk fornaldarsaga som nedtecknades på 1200-talet. Huruvida en Ragnar existerat på riktigt tvistar di lärde - men visst finns indikationer på att sagan inspirerats till viss del av en dansk härförare vid namn Regnar som år 845 belägrade Paris med inte mindre än 120 vikingaskepp i sin flotta.

Tyvärr verkar många uppfatta VIKINGS som en mer eller mindre historiskt korrekt serie. Jag som vurmar något oerhört för vikingatid får regelbundet allergiska chocker när jag tittar på serien. Tänkte att vi skulle gå igenom några av dem tillsammans. I detta inlägg tänkte jag ge mig i kast med frisyrer, hygien samt kläder i relation med serien. Håll i din bjarnskinnshúfu för nu kör vi:

FRISYRER

Ska man tro VIKINGS var de fräckaste frisyrerna en viking kunde ha antingen Dreads I Synthfläta (som Ragnar Lodbrok) eller Flottigt Långt Hårdrocksrufs. Den absoluta majoriteten är dessutom mer eller mindre skitiga i ansiktet 24/7 eller springer runt med blodskvätt och/eller kajal. Innan nån olycklig själ baserar sin vikingakunskap på detta kanske vi kan inleda med att kolla lite på vilka frisyrer vi kan anta att vikingatidens människor faktiskt hade.

En sak är säker - vikingarna uppskattade hår. Från 500-talet & framåt har just det långa håret varit poppis i Skandinavien, så även under vikingatid. Helt kortklippt tycks förknippat med trälar medan fria män & kvinnor lät håret växa i valfria längder - vältrimmade skägg & mustascher tillhörde vanligheterna bland herrar. Möjligen kan detta tolkas som att ett välskött långt hår var en symbol för en fri självständig människa som hade möjlighet att sköta om sitt utseende? (Personlig teori av yours truly).

Kastar i några snabba exempel på samtida avbildningar: till vänster ett karvat manshuvud i trä med långt hår i vad som liknar en knut på sidan, i mitten en stenhuggning föreställande en kvinna med en ofta återkommande "knut" i långt hår, till höger en så kallad "guldgubbe" med ett kyssande par med långhårig snubbe åt vänster & långhårig dam (i samma hårknut) åt höger.

Vad kan vi egentligen konkludera med allt det här? Jo - att Ragnars dreadsfrisyr inte känns särskilt period. Men hans son Björns frisyr då - också den lite synth, med rakat i nacken & lång lugg där framme? 

Jo vad gäller Björns hårman (t.h) är det helt andra bullar faktiskt! Denna frisyr omnämns av en mycket irriterad britt vid namn Ælfric of Eynsham (född 950) i ett brev till "broder Edward":

I also say to you, brother Edward, since you asked me about it, that you do something unrighteous abandoning the English customs, which your fathers held, and loving the customs of the heathens who did not give life to you, showing that you despise your race and your elders by the vices such as dressing yourself as a Dane, with bare neck and blinded eyes. 

 "Blinded eyes" har tolkats just som en lång lugg. Dessutom återfinns den som en normandisk krigsfrisyr i Bayeux-tapetet:

Dessutom måste jag också inflika att jag tycker brudarnas frisyrer (bortsett från Lagerthas rockabilly-uppsättningar) ofta känns rätt med sina långa hår & intrikata flätningar. Men var är huvuddukarna? Nån liten huvudduk, nån gång då & då på nån gift kvinna klarar väl för fän en modern tittare av? Eller?!

HYGIEN

Varför framförallt Ragnar Lodbrok ser ut som om han varit på Roskildefestivalen i varenda scen är för mig en gåta. Det här med att forntida människor STÄNDIGT framställs som lortiga, håriga uteliggare är bara ytterligare ett steg i den exotisering & xenofobi som vi ofta utsätter historien för.

Vikingatida örslev från 800-1099, Historiska museet.

Det finns få indikationer på att just vikingatidens människor skulle vara smutsigare & mer barbariska än sina samtida grannländers invånare. Tvärtom har vi flera tecken på att den vikingatida människan snarare var kokett, renlig & mycket noga med sitt utseende. Tex är stora mängder kammar mycket vanliga fynd i gravar. Man har också återfunnit s.k örslevar, små verktyg att rengöra öronen med, tillsammans med pincetter, rakhyvlar, nagelpetare & saxar.

I en samtida skriftlig källa, den arabiske diplomaten Ibn Fadlan, finner vi ytterligare stöd för det välskötta hårets betydelse för vikingen. Fadlan träffar på en grupp nordbor i Ryssland & säger att de är fåfänga & varje dag "tvättar händerna, ansiktet och håret och reder ut det med en kam i handfatet". Dock förfasas han över att alla männen tvättar sig i samma vattenfat - spottandes & snorandes i det gemensamma vattnet. Dock ska man hålla i åtanke att stackars Ibn Fadlan tycker att de allra flesta han möter under sina resor är "avskyvärda" & "barbariska".

Det finns fler belägg för att vikingarna var ovanligt petiga med sin hygien. Såpass petiga att engelska källor beklagar sig över att danska fräscha vikingar lockade deras damer till svängom i sänghalmen:

It is reported in the chronicle attributed to John of Wallingford that the Danes, thanks to their habit of combing their hair every day, of bathing every Saturday and regularly changing their clothes, were able to undermine the virtue of married women and even seduce the daughters of nobles to be their mistresses.

Vi kan även se i flera passager i Havamal att tvagning tycks ingå i den dagliga rutinen, tex inför måltider. Att inte hålla efter hygien & hår var ovanligt - smutsigt, okammat hår tycks istället vara ett tecken på att man var i sorg. Tex återfinner vi i Valans Spådom (rad 33) hur Oden vansköter sin hygien i samband med hans son Balders död:

Sina händer han ej tvådde, sitt huvud han ej kammade, förrän på bålet han bar Balders fiende. Men Frigg grät i Fensalarne över Valhalls ve. Veten I än mer och vad?

På samma sätt beter sig Balders bror Vale efter dödsbeskedet - "sin hand han ej tvättar eller huvudet kammar, förrän på bålet han lägger Balders fiende" (Balders Drömmar, Poetiska Eddan).

(Nu förstår ni kanske varför jag LÄNGTAR efter en skildring av en prålande kokett viking som dagligen kammar sitt hår & snyggar till sitt skägg - utan lort under naglarna eller sunkiga dreads så långt ögat kan nå.)

KLÄDER

Nu ska vi ge oss i kast med plaggen. Det finns så mycket skitfula klädeplagg i serien VIKINGS (breda brottarbälten utan funktion! Lädersärkar med randomt påsydda metallringar (funktion?!)! Läderkorsetter! Stickade mantlar! Shakespeareianska kungakronor! AAAH CANT HANDLE!) att jag helt hoppar den delen för min egen psykiska hälsas skull. Jag kommer här fatta mig lite kortare & låta bilder talas sitt tydliga språk :D 

Vad vi vet via fynd är att en fashionabelt klädd man runt 900-talet bar någon form undersärk, en kaftan i ylle, de populära påsbyxorna, benlindor, huvudbonad samt förmodligen någon slags mantel samt bälte med tillbehör.

Nedan tecknade bildkällor kommer från historiska världar. Vi kan anta att den vikingatida modelejonet ungefär såg ut såhär:

Känns det bekant från Vikings? Inte så värst va? Låt oss göra en liten jämförelse mellan Ragnar Lodbrok med en historiskt återgiven mansdräkt (Bild t.h lånad härifrån):

Maybe Ragnar didn't get the fashionmemo...


Kvinnodräkten var mönstermässigt förhållandevis enkla, där man istället (om pengar fanns) hade vackert vävda tyger, pälsdetaljer & pråliga smycken. Ibn Fadlan, kommenterar kring bröstbucklorn år 922:

Each woman wears on either breast a box of iron, silver, copper, or gold; the value of the box indicates the wealth of the husband. Each box has a ring from which depends a knife. The women wear neck-rings of gold and silver. Their most prized ornaments are green glass beads. They string them as necklaces for their women.

En fashionabelt klädd kvinna runt 900-talet bar någon form undersärk, en klänning/tunika i ylle, hängselkjol ovan på det (troligen i linne), huvudduk, spännbucklor (the richer bitch the more pärl-prål) samt någon form av kappa eller mantel i ylle. 
Vi kan anta att den vikingatida fashionistan ungefär såg ut såhär:

Jag minns att jag  i första avsnittet av VIKINGS jublande utbrast "hurra, brudarna har iallafall nån slags vikingainspirerade klänningar & inte en massa JÄVLA läderkorsetter!". Min glädje var kort - i avsnitten efter slets läderkorsetterna fram. Grrr. Nåväl. låt oss även här göra en liten jämförelse mellan Ragnars flamma Lagertha & en historiskt återgiven kvinnodräkt (bild t.h lånad härifrån):

Haha. Ja. Ni fattar.

Låt mig slutligen utropa en sista sak i vrede vad gäller kostym i VIKINGS - var är alla huvudbonader?! Huvudbonader är & förblir kotym bland vuxna människor i Europa ända fram till fragging modern tid - varför är det så svårt för "historiska" filmer att förlika sig med klädesplagg på huvudet? 

❧

DIY: träsnittslampa med män i bad!

Blev inspirerad av den här DIY papperslyktan. Tänkte jag skulle slarva ihop en enkel variant av det, av en gammal lampa jag har som gått sönder där egentligen bara sockeln för lampan är kvar.

Vad behöver man? Jo:

• Trasig lampa
• Fin utskriven bild
• Tejp
• Sax

Jag valde ett av mina favoritmotiv av bossen Albrecht Dürer, Das Mannerbad ("Men in bath") gjord cirka 1498. Den avbildar 6 st badande karlslokar i ett utomhusbad enkelt konstruerad av timmer. I mitten två spelevinkar - ett skäggo som lirar flöjt & en hårfager yngling som lirar fiol (alternativt en rebec). Till vänster om dem en bekymmerslös skäggkarl som lyssnar uppskattande på musikerna, längst till höger en ölbälgande knubbis & längst fram har vi två ärtiga hunkar i hårnät/turban.

Under medeltid & renässans är vi mer än bortskämda med badhusbilder på idel avklädda damer. Därför blev jag överlycklig när jag återfann denna herrbadsbild, dessutom gjord av Dürer som är ovillkorligt en tidens mest fabulösa konstnär.

Såhär blev resultatet iaf! :D Voila:

Adjö bakfylla! Här ges Hannas serotonin-bomb!

Ni vet, man vaknar upp dagen efter en riktigt fantastisk öl eller vin-kväll med sina närmaste & käraste. Man vet att gårdagens var FAB & helt magisk - men trots det känner man sig ungefär lika glad som Marcus Birro i motvind. 

Varför? JO, det beror på enkel kemi: när man dricker en öl med folk man gillar frigörs både dopaminer & serotonin i kroppen. Det är därför man känner sig glad & nöjd. Dagen efter har man stora brister av dessa substanser i kroppen, & därför känner man sig ledsen/usel/deppig dagen efter. Att man mår dåligt fysiskt beror naturligtvis på en massa andra saker som vätskebrist & att alkohol egentligen är typ ett gift. :D MEN IAF! 

Hanna heter en tjeja som jobbar med hälsokost. Efter en ångestfylld helg kom diskussioner upp på fejjan - finns det inte inte mat som kan hjälpa en att balansera de där nivåerna man har låga dagen efter en partykväll? Visst finns det det, utbrast Hanna! 

Vi tiggde & bad om att hon skulle sammanställa den PERFEKTA bakissmoothien. Vi väntade många bakfulla helger, men nu är den ÄNTLIGEN här! HANNAS SEROTONIN & BAKIS SMOOTHIE:

SÅHÄR GÖR DU:

Dr Hanna instruerar att man ska blanda samman följande i en mixer & bälga i sig för att linda sorg & elände när man är bakis:

• Ta valfri växtmjölk - kan tänka mig att rismjölk blir godast, söt smak som kommer dölja resten av konstigheterna i denna smoothie)
• Kokosvatten - rikt på elektrolyter som är bra när man har vätskebrist och magnesium som är kramplösande > kan vara gött mot huvudvärk eller spasmerna som kommer i benen efter vätskebristen. Jag får det iaf hehu)
• Sojaprotein, antingen i form av proteinpulver eller typ silken tofu (rikt på tryptofan som bildar serotonin och melatonin)
• 1-2 msk rå kakao beroende på hur ledsen du är - används som afrodisiakum även, fniss! Men även rikt på magnesium och typ allt som är najs. Har för mig att den omvandlar ett näringsämne till "kärlekshormonet" men vågar inte säga säkert.
• 1 msk bjäst - rikt på b-vitaminer. B-vitaminer är vattenlösliga och det kan vara bra att tillsätta extra efter att man har kissat mängder av ölvatten.
• C-vitaminrik god frukt - ger förutom c-vitamin samma fördelar b-vitamin ovan, samt gör smoothien GOD. Kan rekommendera hallon för att kompletera med kakaon. Eller jordgubbar.
• Pumpakärnpasta/en näve pumpakärnor som man kan mixa om man har en bra mixer - innehåller tryptofan och magnesium.
• 1-2 msk chiafrön som krossas och läggs i blöt i växtmjölken/kokosvattet i ca 20-30 minuter - rika på omega 3 och magnesium samt är bra på att behålla vätska i kroppen pga slemämnen som bildas.
• 1-3 tsk gurkmeja - en klassisk krydda för att skydda levern pga bitterämnen och antioxidanter.
• Lite salt - öl är kaliumrikt & för att väga upp detta kan man tillsätta natriumklorid.
• Sönderkokat ris, så mycket man vågar - rikt på tryptofan och glutamin som är bra för magen.
• Kokad havre, så mycket man vågar - rikt på l-tyrosin som i sin tur bildar dopamin och noradrenalin, dessutom ger kolhydrater insulin vilket behövs för att bilda serotonin.
• 1 banan - bra för en ledsen bakismage & innehåller tyramin, tryptamin samt serotonin!

MIXA  + DRICK + VA GLAD!!!  ♥ 

Dr. Hanna har inte provat exakt allt detta i en smoothie än, så man får blanda lite på känsla! 

Kombinera detta ELIXIR med att titta på videoklipp på eller umgås med gulliga djur (frigör oxytocin), ta en rask promenad (frigör lite endorfiner) eller ligg med någon du gillar (frigör oxå oxytociner). 

Det fullkomliga ursinnet & dess upprinnelse

Okej, för att förstå hur jag känner just nu gör enligt följande: Klicka först här & läs. Bli sen arg. Jävligt arg. Efter att du blivit jävligt arg (alternativt också ledsen), lutar du dig tillbaks & njuter i fulla drag av följande:

"Amerikanska organisationer kallade dagens besked från Ringling Brothers - en av världens mest kända cirkusar - om att de slutar använda elefanter i sina föreställningar för ett "Berlin Wall Moment" för djurrätts- och djurskyddsrörelsen i USA.  

Ringling Brothers har varit ökända för att på ett väldigt aggressivt sätt kämpa emot alla tidigare förbättringar för djuren, vilket gör dagens beslut så viktigt. Totalt berör beslut 43 elefanter, som alla ska vara pensionerade till år 2018

Orsaken till beslutet är enligt cirkusen en växande medvetenhet om hur djur i fångenskap har det, liksom att flera städer i USA har infört regler som förbjuder att vilda djur i föreställningar. "There's been somewhat of a mood shift among our consumers" säger en av cirkusens representanter till nyhetsbyrån AP."

Läs mer här!

Jag som inte trodde att den här dagen kunde komma med fler glada överraskningar, men tydligen. Thank the gods :)

Cruelty free: "God has given you one face, and you make yourself another"

Nu jävlar ska mitt fejs få sig en omgång den sent glömmer :D Jag är ju ett sant fan av LUSH men nu har jag tänkt våga stega ut ur min lilla LUSH-box & prova lite andra grejer. Dels för att jag inte når de resultaten jag vill & dels för att det är kul att testa nya grejor.

Mitt plyte är ganska snällt på det stora hela men runt klingonveckor surar den med rodnader, småknottror & torra fläckar på kinder & haka. Knappt något som märks för den oinsatte men jag gillar det inte - jag är van vid snäll okomplicerad hud :(

HANDLINGSPLAN: Jag har nu införskaffat ett stycke AKOMA African Black Soap. Den kostar 75:- & jag köpte den på den fantastiskt gulliga Fair Trade-butiken Ecosthlm, som ligger i Skrapan på söder. Här kan vi snacka bra deal - förutom att ABS hyllas inom no poo-kretsar som boss mot rodnader, torra fläckar & acne, är den vegansk & cruelty free. Det innehåller bara 4 saker: kokosolja, vatten, sheasmör och kakao! :D Inte nog med det - just AKOMA är ett kvinnokooperativ i Ghana som man alltså stödjer direkt när man köper denna produkt. (Läs mer här!) AKOMA African Black Soap har förlänats med alla de här tuffa medaljerna:

Dessutom valde jag att ge BODYSHOP en chans den här gången. Jag ville prova deras Aloe Vera-serie efter att min snövitshudade vän Sofia hyllat den så jag köpte en burk Aloe Vera Soothing Day Cream samt  Aloe Vera Protective Serum. Jag slog även till på BODYSHOPs Nutriganics Refreshing Toner, som jag provat som tester & verkligen gillar, FRAMFÖRALLT när man befinner sig i sammanhang där man kanske slarvar med avsminkningen/fejstvätt (läs festival, härj, skogsäventyr) är den fantastisk som extra rengörare efter slarvtvätt.  So far so good - nu ska jag bara börja testa allt detta tillsammans! :D

Men vad fann jag till min förskräckelse när jag kom hem med grejerna igår? JO! Jag kollar ingredienserna & upptäcker att Aloe Vera Serumet innehåller massor med silikoner! EECH NO WANT! Varför inte undrar du? Well, det är kasst både för hud & natur, läs mer här! Jag undviker silikoner i mina hårvårdsprodukter som katter undviker vatten, så varför skulle jag vilja ha det i fejset?

Kasst, Bodyshop! Kasst!

Ska försöka lämna tillbaks detta ondskans serum idag, hoppas verkligen att BODYSHOP inte är miffon vad gäller return policies. Ska bli intressant å se. Förstår verkligen inte varför en ingrediens som täpper till, torkar ut & kan ge allergi framställs som en "skin condition agent". Fy!

Återkommer med hur Akoma African Black Soap & resterande produkter beter sig i mitt plyte. Använda ABS igår & idag & so far ÄLSKAR jag den! Hoppas det håller i sig :)